MANDALAS; ALGO MAS QUE COLOREAR

Esta mañana hemos estado pintando mandalas. PINTAR UN MANDALA” es mucho más que llenar una hoja de papel con colores vivos. Es un ritual, una danza alrededor del centro con la ayuda de los colores que dejan huella. Cuando pìntamos un mandala sin darte cuenta vas cambiando el ritmo de tu respiración. Los colores, con su vibración, transforman en luz la oscuridad de nuestra mente, consiguiendo un espacio para centrarse.

Los mandalas son una forma de comunicar directamente nuestro estado de sentimientos, emociones, pensamientos, pasiones, etc... sin los obstaculos que a veces representan las palabras

BENEFICIOS DEL MANDALA SOBRE LA SALUD

Algunas propiedades al colorear Mandalas:

• Mejora la memoria

• Rehabilita la propia imagen.

• Despierta la creatividad

• Alivia los problemas digestivos y circulatorios.

• Es la herramienta anti-dispersión.

• Mejora los estados emocionales.

• Ayuda a conciliar el sueño.

• Visualizar un Mandala durante la meditación o dibujarlo con mucha tranquilidad además de relajarnos, aporta equilibrio y seguridad

• Comienzo de un trabajo de meditación activa.

• Desarrollo de la paciencia.

• Empezaras a escuchar la voz de tu intuición.

• Te aceptarás y te querrás más.

• Centrarse y concentrarse, con simultánea relajación.

• Los mandalas son una herramienta para poder distraer nuestra mente de los pensamientos negativos que nos degeneran.

• Los mandalas nos ayudan a centrarnos en el momento de aqui y ahora